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Objectif 100% ZEN

Comment changer votre vie ?

Je ne sais pas.

La vie est pleine de surprises et de rebondissements. C'est la vie !

Elle est par essence ponctuée de "bons" et de "mauvais " moments.

Parfois tout semble aller merveilleusement bien, tout s'enchaîne sans difficulté D'autres fois nous vivons de véritables traversées du désert, tout semble se mettre contre nous.

Je ne sais pas comment changer votre vie, ce que je sais en revanche, c'est comment appréhender les choses autrement, reprendre les rênes du cheval fou du corps et du mental.

Vous avez sans doute déjà vécu le dérèglement de votre corps (tensions, tremblements, accélérations cardiaques...) alors que votre esprit arrivait à relativiser les choses.

Vous avez peut-être aussi réussi à garder un corps apaisé alors que milles pensées angoissantes prenait le contrôle de votre écran mental.

Je sais comment faire pour que les évènements difficiles ne soient plus comme cette vague déferlant avec force sur vous, vous faisant perdre pied et tourner sans contrôle.

Je sais comment vous approcher de vos sensations corporelles, les reconnaître, les ressentir.

Je sais comment apaiser votre esprit, souvent pire que la situation que vous vivez.

Utiliser son corps et son esprit pour créer une autre fin à l'histoire que l'on se raconte.

Comment surfer sur la vague.

Je vous propose 7 clés pour devenir 100% zen avec en bonus une clé unique, sur mesure, celle qui sera parfaitement adaptée à vos ressentis, à votre personnalité.

C'est un chemin sur 8 séances. 

Une première séance diagnostic pour apprendre à se connaître et voir si mon accompagnement peut vous convenir. Si c'est le cas elle sera suivie de 7 séances pratiques, avec des exercices simples et rapides à ancrer dans votre quotidien.

C'est exactement ce dont vous avez besoin ? Alors contactez-moi pour plus de renseignements.

Par mail assocpresence@gmail.com ou par téléphone 06 11 38 22 68

Pour des séances en présentiel ou à distance.

Prenons notre bien en urgence plutôt que de prendre notre mal en patience !