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La sophrologie outil de prévention

Lâcher prise

Oser et savoir communiquer ses besoins...

sont autant de compétences acquises au fil des séances.

Lorsque l'on se sent bien, dans les différents domaines de sa vie, il est plus facile d'avoir des relations familiales, amicales professionnelles ou sociales apaisées.

"Se changer pour changer le monde", vaste programme !

La régularité est la clé de toute discipline. Elle permet d'ancrer de nouvelles habitudes.

Comment pratiquer ?

En séances individuelles

En séances collectives

Lors d'ateliers

Suivant vos attentes.

 

Vous voulez prendre un nouveau départ ? Contactez-moi !

Appelez Frédérique Goubault au 06 11 38 22 68, nous discuterons de vos objectifs !