Ateliers thématiques


Cercle des louves

Se retrouver entre femmes une fois par mois pour échanger, partager, passer un bon moment. Venez à un, deux, trois, tous les ateliers !

 

Pourquoi les louves ?

 

  • Elles sont unies et solidaires.
  • Vivent en symbiose avec la nature
  • Veillent les unes sur les autres, elles prennent soin des plaies de celle qui est blessée et de ses petits pendant sa convalescence...

Dates : Samedi après-midi 17h00-18h30

  • 26/10/2019
  • 24/11/2019
  • 21/12/2019
  • 25/01/2020
  • 22/02/2020
  • 21/03/2020
  • 18/04/2020
  • 16/05/2020
  • 27/06/2020


Et si on changeait le monde ?

Objectif : Prendre soin de son corps, de son esprit et de sa planète.

6 séances en petit groupe (4 personnes maximum) espacées de 15 jours pour un changement en profondeur.

180€ les 6 séances règlement en plusieurs fois possible.

 

Dates : Jeudi 13h-15h30

  • 2019 : 24/08-10/10-14/11-12/12
  • 2020 :16/01-13/02

Un nouveau cycle s'ouvrira le 25/01/2020 avec de nouvelles dates :

  • Sous réserve de changement en 2020 : 25/01-22/02-21/03-18/04-16/05-27/06/2020


gagner en confiance

" Cela semble toujours impossible jusqu'à ce qu'on le fasse." - Nelson Mandela

 

Il ne vous manque qu'un peu de confiance pour vous révéler. Vous êtes brillante mais n'osez pas briller. Pourtant le monde serait tellement plus beau s'il était parsemé de milliers de belles étoiles.

 

 

Pendant 6 séances espacées de 15 jours nous allons faire connaissance avec nous-même, comprendre notre fonctionnement, panser nos blessures, lever les obstacles, réveiller notre moi profond, laisser s'exprimer ce que nous avons de meilleur aidée d'un groupe aimant et bienveillant.

Vous avez envie de vivre pleinement, vous aimez relever des défis, cet atelier est fait pour vous !

 

Places limitées à 4 personnes.

180 € les 6 séances règlement fractionné possible.

 

Dates établies en fonction des disponibilités des participantes, à raison d'une séance tous les 15 jours.

 

 



Et bien d'autres...

  • 19/10/2019 Balade sophro & co, célébration de l'automne (journée) probablement au jardin zen d'Erik Borja
  • 30/11/2019 Comment favoriser un bon sommeil
  • 14/12/2019 Manger en pleine conscience
  • 19/01/2020 Bien dans sa peau, dans ses fringues et dans sa tête.
  • 08/02/2020 Se délivrer du passé pour vivre en paix
  • 14/03/2020 Quelques outils de prévention du Burn out
  • 04/04/2020 La sophrologie et les enfants
  • 30/05/2020 S'aimer
  • 13/06/2020 Retrouver le goût de Vivre

30 € l'atelier 14h-16h30

Journée 50 €

atelier d'aide aux aidants

Vous prenez soin des autres et le temps vous manque pour prendre soin de vous.

Décidez de ne plus passer après mais de prendre soin de vous aussi !

Reprendre des forces, lâcher les tensions, s'offrir une parenthèse dans votre quotidien.

Quand votre "carafe" est pleine vous pouvez offrir aux autres un breuvage de qualité !

Proposition de 5 séances bien-être pour les aidants.

4 séances collectives et une individuelle.

 

Sophrologie pour ma partie et massage avec Stéphanie Perron ( Ici et Ailleurs ) organisé et financé par le Centre Social la Paz.

 

Cette intervention très appréciée sera reconduite l'année prochaine.