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Articles · 21. mai 2022
Oser changer
Oser le changement s'avère parfois inaccessible. En effet, changer c'est oser lâcher prise, se laisser glisser, aller vers ce que nous ne connaissons pas. C'est aussi faire face aux peurs qui se réveillent. Et pourtant,la vie est faite de changements petits et grands. Notre adaptabilité est gage de survie, d'ouverture vers de nouveaux possibles, de nouvelles relations, un nouvel emploi, une nouvelle région ... Changer c'est abandonné sa zone de connu, partir à l'aventure, découvrir ...
Articles · 02. mai 2022
Joli mois de mai !
Le mois de mai est une invitation à faire ce qu'il nous plaît. Mais lorsque nous faisons ce qui nous plait, permettons-nous aux autres de faire ce qui leur plaît aussi ? Quelle est la limite entre mon plaisir et celui de l'autre ? Souvent lorsque je convie mes clientes à se faire plaisir, à pratiquer des activités qui leur donne de la joie, à s'offrir un moment pour elles, elles me demandent souvent :"Est-ce que ce n'est pas égoïste de faire ça ?" Nous avons été souvent éduqués à faire le grand
Articles · 25. avril 2022
Nous faisons partie de la vie
Certains changements, certaines décisions attribuées à d'autres peuvent nous faire basculer dans un état de stress, de colère, de haine ou même de dépression. Nous sommes rassurés d'avoir le contrôle sur nos vies, notre organisation, les autres, les évènements... La vie ne décide pas toujours ce que nous aurions aimé, ce que nous avions prévu ! Vous est-il déjà arrivé d'être terriblement contrarié(e) pour vous rendre compte après coup que c'était finalement ...
Articles · 27. mars 2022
L'arrivée d'un enfant et la sophrologie
La vie d'un enfant a tendance à être célébrée le jour de sa naissance. Pourtant ce petit être s'est développé bien avant. Il a déjà vécu environ 9 mois dans le ventre de sa maman. Il a ressenti ce qu'elle traversait, endurait parfois. La sophrologie permet de lui offrir un environnement plus serein, des rendez-vous avec ses parents avant la grande rencontre en face time !
Articles · 27. mars 2022
Etre en paix dans un monde en guerre
Être en paix dans un monde en guerre, est-ce possible ? Nous sommes dans un monde d'information, nous sommes baignés constamment dans une actualité mondiale et pourtant cette actualité est aléatoire. Les faits relatés, sont choisis parmi une infinité de sujets, de souffrances. Certains faits qui mériteraient d'être mis en lumière sont invisibles à nos yeux. On grossit le portrait parfois, sert des idéologies d'autres fois. Notre vision du monde est tronquée.